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攻破老年性腰腿痛


  引发老年性腰腿痛的原因有哪些?据临床诊断结果发现,诱发老年人腰腿痛的主要原因有腰椎退行性改变所导致的腰椎间盘膨出或突出、腰椎小关节紊乱、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎骨质疏松,以及脊柱原发性或转移性肿瘤等。

  关于腰椎间盘突出或膨出所导致腰椎硬膜外或神经根的急性无菌炎症,此类腰痛患者应采用脱水、消炎,改善循环的措施来止痛,同时注意保持正确姿势,减轻脊柱压力。另外,也可以通过做牵引或者功能锻炼来康复腰痛。关于腰椎小关节紊乱,此类腰痛患者可采用适当的脊柱松动术和手法进行治疗,以恢复脊柱小关节的正常对位关系。关于骨质疏松,此类腰痛患者要注意钙元素的补充。

  老年人腰腿痛的主要原因是腰椎退行性改变。据了解,从20岁开始,随着年龄的增长,纤维环和髓核含水量逐渐减少,使得髓核抗张力下降,继而椎间盘代谢物运输功能下降,最终导致椎间盘的抗压性、抗疲劳性降低。研究发现,长时间坐立或弯腰负重是造成椎间盘退变的重要原因。腰椎退行性改变会导致腰椎不稳,使得脊柱局部稳定肌和整体稳定肌肌力下降,脊柱在长时间应力分布不均情况下,就会发生肌肉受损,小关节脱位、小关节囊炎症等,这些病理变化均可导致腰痛的发生。

  由腰椎退行性改变所诱发的腰痛,在急性期要注意卧床休息,卧姿采用侧卧位,但卧床时间不宜太长。研究表明,卧床4天后,突出的椎间盘可处于稳定状态。若长期卧床可造成肌肉萎缩、心肺功能下降等并发症。在恢复期,治疗要以主动性治疗为主,特别是增加脊柱稳定性、协调性。老年人腰痛主动治疗内容有脊柱医疗体操、全身有氧训练、协调性、灵活性训练、改善骨代谢的负重及抗阻运动。

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